葉酸 妊活 おすすめ

妊活に、おすすめの葉酸サプリを紹介します。

このサイトでは、妊活に効果的な葉酸サプリと
何で、葉酸が必要なのかを解説します。

 

 

赤ちゃんが欲しい・・と思って妊活を始めようと考えた女性も多いと思います。
妊活には葉酸・・という話はよく聞きますね。
何故なのでしょうか?

 

妊婦さんに必要な栄養素は別に葉酸だけではありません。
・赤ちゃんの身体を作る タンパク質
・赤ちゃんの骨や歯になる カルシウム
・赤ちゃんの血液になる  鉄分
・妊婦さんの肌荒れ防止の  ビタミンC
など、必要な栄養素は沢山あります。
何で、妊活に葉酸なのでしょうか?

 

葉酸は、妊娠初期さらには妊娠前に必要な栄養素なんです。
葉酸を摂取することで、妊娠しやすい体質になる・・何て聞きますね。
でも、最大の理由は違います。

 

生まれて来る赤ちゃんが先天性の異常になる事を防止する事なんです。
先天性異常って何でしょうか?
無脳症とか、二分脊髄などの神経系統の恐ろしい病気です。
流産や死産の可能性も高いし、丈夫に育つ可能性も低いのです。

 

欧米では葉酸の働きが判っているので 最近の30年間で 先天性異常の赤ちゃんの
発生率は半分以下に下がっています。
一方日本は、逆に30年間で2倍に増加しています。
葉酸を摂取すれば、先天性異常を70%以上減らせるという報告もあります。

 

赤ちゃんの神経系統は妊娠後10週間ほどで出来てしまいます。
その為、この時期までに妊婦さんの体内に充分な葉酸がある事が必要なんです。
これが、厚生労働省が出している、妊婦さんが摂取すべき葉酸の量です。

 

・妊娠していない時の1日の推奨摂取量は240μg です。
・妊娠1か月前から3か月は 1日に640μg
・妊娠中期から後期の葉酸の推奨摂取量は440μg、授乳中は340μgです。

 

妊娠1か月前から妊娠後3か月が圧倒的に数字が大きいですね。
でも、妊娠したってだいたいは3か月くらいで初めてわかるのでは?
その時点で葉酸を沢山飲んでも、ある意味遅すぎるのです。
だから、妊活をしている女性は有利なんです。
いつ妊娠するか解りませんが、妊娠した時は葉酸が沢山体内にあります。
赤ちゃんが、先天性異常になってしまう確率の少ないのです。

 

しかし、1日に640μgもの葉酸なんて、食事から摂取なんてできません。
そこで、お奨めなのが葉酸サプリです。
葉酸サプリは錠剤なので、飲みにくくないし、量の調整も簡単です。
例えば妊娠初期は4粒で、後期や授乳期は2粒とか減らせば良いのです。

 

その上、大抵の葉酸サプリには、妊婦さんに必要な栄養が入っています。
先ほどの
・カルシウム・鉄分・ビタミンC
などです。
この他、葉酸の吸収を促進する ビタミンB12やB6も配合されています。

 

では、沢山ある葉酸サプリで どれがお奨めなのでしょうか?
ランキング形式でご紹介します。

妊活されている方にお奨めの葉酸サプリ ベルタ葉酸サプリ
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ベルタ葉酸サプリ〜の特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・27種類のビタミン・ミネラルを配合
・15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
・18種類の野菜を配合
・安心・高品質の美容成分を配合
・安心の無添加・無香料・製造チェック
・出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
 
妊婦さんには、葉酸の他カルシウムや鉄分が不足するので、
これらを補えるのがとても嬉しい。
又、無添加で無香料なのも赤ちゃんに安心です。

 

価格 特典など 評価
5980円

送料無料、税込。
定期便だと33%オフの3980円

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ベルタ葉酸の総評

 

出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポートって他にないですね。
会社がわざわざこんな社員を雇っているのが前向きに思えます。
マニュアルに沿った対応でないので、イレギュラーの質問にも
答えが出せるので、心強いと思います。
これなら、妊娠中は勿論、出産後や授乳中でも相談できるので
>出産後でも使い続けられる葉酸サプリです。

 

 

 

妊活されている方にお奨めの葉酸サプリ第2位 BABY葉酸〜ママのめぐみ〜
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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜サプリの特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・カルシウム 270mg
・鉄分 20mg
・ビタミン・ミネラル 27種類
・植物酵素 112種類
・美容成分 8種類
・出産経験のある、女性社員が開発
・原材料、品質試験、最終加工国を明記
・定期購入でもいつでも解約可能

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
いないことが一発で解ります。

 

価格 特典など 評価
6980円+送料500円

初回限定で
4980円で送料無料

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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜の総評

 

新しい生命に関する事なので、安心安全に拘っている葉酸サプリです。
又、妊婦さんだけでなく、肌荒れに悩む女性にも対応しています。
値段が高いのがたまに傷です。

 

 

 

妊活されている方にお奨めの葉酸サプリ第3位 ジュンビー葉酸サプリ
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ジュンビー葉酸サプリの特徴
 

 

・葉酸400μg(4粒)配合しています
・モノグルタミン酸型葉酸を使っています。(厚労省推奨)
・1g当たり1兆個の乳酸菌が含まれています
・カルシウム 220mg
・鉄分 15mg
・各種ビタミンも補えます
・14日間の返金保証あり

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
いないことが一発で解ります。

 

価格 特典など 評価
4980円

初回限定300名限定で
1980円で送料無料

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ジュンビー葉酸サプリの総評

 

葉酸の中でも、吸収率が高いモノグルタミン酸型を配合しています。
約85%を吸収できるので効率よく葉酸が摂取できます。同じ葉酸でも
ポリグルタミン酸型なら25〜50%の摂取率なので、効率が全く違います。
効率よく葉酸を摂取したい場合にはお勧めです

 

2回目以降は20%割引の3912円ですが、コスパは若干落ちます

 

葉酸を補うには、ベルタ葉酸サプリがお奨めです

 

 

ベルタ葉酸サプリは人気も1位です。
理由は、サプリの効果もありますが、フォローが余りにも充実している事です。

 

妊娠・出産・授乳の経験のある社員に電話でのカウンセリングを行う
サプリメントなんて。
この会社の妊婦さん、お母さんに対する気持ちの要れようが中途半端ではありません。
普通はカウンセリングと言っても、外部に委託するのが多いのです。
マニュアルに沿った対応です。
これではイレギュラーな質問には適切にこたえられません。
でも、自分で経験していれば、どんな質問でも答えられるでしょう。
最初の妊娠では、不安も多いし相談相手も少ないはずです。
こんな時、相談出来る第3者が要ればどれだけ心強いかです。

 

人気も一番あるのも納得できます。